[...] użytkowników telefonów komórkowych. Badanie rakotwórczości Instytut Ramazzini (RI) przeprowadził badanie rakotwórczości na przestrzeni całego życia szczura w celu oceny rakotwórczego wpływu PEM. Odtworzono warunki narażenia na emisję o częstotliwości 1,8 GHz (historycznie, jest to jedna z archaicznych częstotliwości, biorąc pod uwagę [...]
[...] wielkich gwiazd! W wellness fitness Nikoletta Sularz dzielnie walczyła o jak najlepszą pozycję. Angelica Karrer ze Szwajcarii była nie do przejścia, zbierając prawie idealne oceny. Szwajcarka pojawiła się na europejskich scenach po Mistrzostwach Europy, zajmując 4 miejsce w Madrycie (Sularz była wtedy siódma) oraz 2 Rimini (Sularz też była druga, [...]
[...] Ambrożewicz E. Karbonylacja białek – przyczyny, skutki i sposoby oceny https://postepybiochemii.ptbioch.edu.pl/index.php/PB/article/download/7/7/22 Kritikos S. i in. Effect of whey vs. soy protein supplementation on recovery kinetics [...]
Indeks glikemiczny (IG) jest czymś, co znają prawdopodobnie wszyscy, równie osoby chore na cukrzycę, insulinooporność, osoby zdrowo się odżywiające, będące na diecie, a nawet osoby, które z powyższymi nie mają nic wspólnego, prowadzą konwencjonalną dietę. Jednak na pewno każdemu z nas pojęcie to obiło się o uszy. Indeks glikemiczny vs indeks [...]
[...] wydolność organizmu w różnego rodzaju aktywnościach. Jakość dostępnych dowodów może zostać poprawiona poprzez uwzględnienie pomiarów stężenia NO3− i NO2− we krwi w celu oceny, w jaki sposób u danej osoby przebiega metabolizm azotanów. Większy wzrost stężenia NO2− we krwi po suplementacji NO3− był w badaniach z udziałem sportowców [...]
[...] sylwetkowych pod różnymi szerokościami geograficznymi oraz wyedukować szerokie grono sędziów i działaczy na całym świecie w kierunku ujednolicenia zasad sędziowania i oceny zawodników i zawodniczek we wszystkich 15 konkurencjach sportów sylwetkowych, w których IFBB prowadzi rywalizację. A także, co nie mniej ważne, ustalenia dla nich [...]
Jeśli jesteś zupełnym nowicjuszem na siłowni lub jeśli masz pewne doświadczenie, ale chcesz wejść na nowy, wyższy poziom i osiągać lepsze rezultaty, zatrudnienie wykwalifikowanego i wysokiej jakości trenera osobistego będzie prawdopodobnie dobrym posunięciem. Jednak nie zawsze jest to łatwe zadanie, ponieważ trenerów na rynku jest wielu. Dobry [...]
[...] osadach oraz sulfametoksazol i trimetoprim w wodach przydennych. Występowanie zidentyfikowanych antybiotyków charakteryzowało się zmiennością przestrzenną i czasową. Analizy oceny ryzyka wykazały potencjalnie wysokie ryzyko skażenia sulfametoksazolem w wodach przydennych oraz sulfametoksazolem, trimetoprimem i tetracyklinami w osadach. Analizy [...]
Chociaż wydawać by się mogło, że tytuł niniejszego artykułu to klasyczny oksymoron, to w rzeczywistości temat można w sposób praktyczny rozpatrywać na poziomie jakościowym. Parówki dostępne w sklepach różnią się pomiędzy sobą składem i wartością odżywczą. W praktyce żadne parówki nie powinny być oczywiście podstawą diety, ale jeśli już [...]
Wiele osób suplementujących spirulinę twierdzi, że odczuwa znaczący wzrost energii. Niewielkie badanie opublikowane przez dietetyków w Journal of Food Sciences and Nutrition sugeruje, że może być w tym sporo racji. Spirulina a zmęczenie Czy spirulina zmniejsza uczucie zmęczenia? Jeśli by poszukać odpowiedzi w literaturze naukowej to można znaleźć [...]
Ogólnie jestem bardzo sceptycznie nastawiony do wszelkich tego rodzaju nowinek, gdyż droga od prób na zwierzętach czy liniach komórkowych aż do zastosowania środka u człowieka jest niezwykle długa i skomplikowana. Bardzo często okazuje się, że rewelacyjnie działające u zwierząt środki, nie dają żadnych rezultatów u człowieka (np. inhibitory [...]
[...] Krizo, Hunter Labrada czy Hadi Choopan bardzo starali się zdobyć tytuł Mr. Olympia i walka była bardzo zacięta. Big Ramy wszedł na scenę pewny siebie podczas wstępnej oceny, ale od razu dało się zauważyć, że odstaje od reszty. Podczas końcowych call-out główny sędzia IFBB Steve Weinberger umieścił aktualnego mistrza po prawej stronie [...]
[...] formy kręgosłupa pod kątem jego ukształtowania, jak i wydolności mięśniowej. Jednak trzeba pamiętać, że jak każde ćwiczenie treningowe posiada swoje wady, które wymagają kontroli i oceny. Nie każda osoba będzie w stanie wykonać plank prawidłowo, jak i nie każda osoba będzie zdrowotnie predysponowana do treningu z ćwiczeniami tego typu.
Bywa tak, że bez względu na to, jak ostrożny jesteś w kwestii swojej diety, a także mimo tego, że na treningach wylewasz siódme poty, nadal Twój wygląd jest delikatnie mówiąc, niezadowalający. Podsumowanie Chociaż te 3 strategie mogą okazać się potężną bronią w walce z konkretnymi rejonami ciała, należy pamiętać, że są one przeznaczone dla osób, [...]
Jeśli celem jest odchudzanie, to zacznijmy od elementarnego spostrzeżenia, czyli redukcja zależy od diety, nie od treningu. Na swojej drodze spotkałem różnego rodzaju przypadki, te niezwykle ciężkie należą do rzadkości, a dla większości Pań redukcja to tylko kwestia utrzymania się w wyznaczonym reżimie. Podsumowanie Przedstawiłem tu wariant [...]
[...] tytułową kwestię, to w licznych badaniach picie alkoholu wiązało się z podwyższeniem stężenia cholesterolu, przy tym może rosnąć stężenie frakcji HDL, co jednak nie zmienia oceny alkoholu jako szkodliwego dla zdrowia związku. Referencje: Jan Tatoń, Anna Czech, Grzegorz Opolski, Marian Zembala Cukrzycowe choroby serca. Nowa wiedza-nowe leczenie. [...]
Cukrzyca typu 2 jest rodzajem choroby, która początkowo nie musi dawać żadnych objawów, tak samo, jak nadciśnienie tętnicze. Jeśli masz nadwagę, za duży obwód w pasie, występuje u Ciebie nasilony stan zapalny, nadciśnienie tętnicze i insulinooporność, to jesteś na "dobrej drodze" do pojawienia się cukrzycy, gdyż są to elementy często wymieniane [...]
[...] e-mail czy też przesyłanych poprzez forum są szczątkowe. Oto pierwszy z brzegu przykład, który pokazuje wagę problemów, jakie mają młodzi ludzie. Przechodząc do meritum i oceny danych, które nadesłał młodzieniec: Minimalistyczny program FBW wcale nie musi być najlepszym rozwiązaniem, szczególnie przy kilkumiesięcznym stażu treningowym. Dobór [...]
[...] na wrażliwość? Tak, jednak różnica jest niewielka. Wykonano badania oceniające możliwości i satysfakcję seksualną osób obrzezanych z nieobrzezanymi. Przyjemność seksualna wg oceny uczestników jest podobna. Co ciekawe wg WHO aż 30% mężczyzn jest obrzezanych. Oczywiście jest to uwarunkowane przede wszystkim obyczajami kulturowymi i religią, co w [...]
[...] czyli bardzo dziwnie. Tak samo nietypowo wygląda np. przejście od pływania do biegu i odwrotnie. Dlatego na początku rozpocznij ten plan nawet zbyt lekko, celowo. Pierwszej oceny możesz dokonać dopiero po skończeniu wszystkich trzech modułów. Znanych jest wiele przykładów treningów, które na papierze nie wydają się takie trudne, tylko gorzej z [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
